自驾车北京出发到后藏—亚东、珠峰、阿里路线

5月份是进入阿里最好的季节，我们避开了雨季、天高云淡、万里晴空，

主峰、雪山、一览无余！特别适合摄影家赴西藏阿里活动。

 

    阿里是喜马拉雅兴山脉、冈底斯山喀喇昆仑山脉和昆仑山脉相汇聚的地方，又是境内外几条著名

江河的发源地，故而，阿里又被称为;万山之祖;百川之源。

     人们说：不看阿里等于没有真正进入西藏！虽然阿里全程都在海拔4000米以上，虽然阿里的食宿

没有好的条件，但是对于真正的西藏旅游迷来讲，阿里还是最迷人、风景无限、是真正的、真实的西

藏！

    由于7-8月是雨季，这段时间拉萨到阿里的路泥泞难走，还会有很多地段的泥石流塌方，所以每年

 

去阿里的最佳季节是4、5和9、10月份。
全程15天左右；
行程特色：
        如果说西藏是最后一块“西天净土”，那么，阿里在这片净土中，是令追求反璞归真，回归自

然的人们梦寐以求的理想境界。阿里平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”。阿里有世

界海拔最高的公路——新藏公路，有世界海拔最高的淡水湖——玛旁雍错湖(圣湖)，有世界海拔最高

的大河雅鲁藏布江的上源河——马泉河，还有被信徒们视为“世界中心”的神山——冈仁波齐峰。
　　在阿里，太阳总是用最灿烂的光芒普照大地，热辣辣地拥抱着你，如同拥抱情侣，使你透不过气，

身上冒汗；有时月亮也不甘寂寞地和太阳同时出现在天空，敞开微笑的脸庞，毫不掩饰地向你献媚，

使你感觉到温柔的抚爱。
本期特色：
1、 增加了中印边界亚东，跨越喜马拉雅山的亚热带雨林地区；
2、 增加了珠峰大本营，住在珠峰宾馆，观赏珠峰日出、日落；
3、 今年阿里公路大大改观，拉萨—札达全称为新修的柏油路；

 

 

拉萨 布达拉宫、大昭寺、八廓街
本日前往参访世界上海拔最高，集宫殿、城堡及寺院于一体的建筑群－【布达拉宫】，布达拉宫分为红宫和白宫两部份，各自从事佛教和政治活动(布达拉宫前广场、药王山突出部、水池倒影，都是我们会带您前往拍摄的地方)。午餐后前往建于七世纪的【大昭寺】，大昭寺是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，每年都有成千上万的佛教徒，从遥远的家乡前来朝拜，参访完大昭寺之后，我们就在与大昭寺仅一墙之隔的八廓街上，挑选、购买您喜欢的佛教饰物，八廓街是拉萨最古老的街道之一，是朝圣者的转经路，亦是游客驻足购买纪念品的地方，热闹非常，游走八角街最好按顺时钟方向前进，以避免与人撞个满怀，街上商品琳琅满目、目不暇给，颇具特色。逛八角街的时候，我们顺便前往著名的唐卡艺术村，参观西藏特有的工艺品【唐卡】 拉萨
3 拉萨 拉萨-羊卓雍措－江孜—亚东500公里
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡. 下午前往康马到亚东的路上你可以看到南面的(喜马拉雅山)和它顶上变幻无穷的云朵，与你们一路相随很久的那座最高的山峰，名叫(卓姆拉里)，山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北高南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。她也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。因此在国内外享有很高的声誉。雪峰西北有个蓝色的湖泊，置于雪山、草甸之间，美丽异常，便是著名的多情措湖（这可能是世界上最美丽的湖泊了。这是一个沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视角的不同，变幻出的色彩也不同）。抵达亚东后可自费去沐浴著名的康布温泉，传说此温泉能治百病。 亚东
4 亚东 亚东—江孜—日喀则300公里大约左右
早餐后前往江孜，中午江孜午餐，午餐后参观抵达后随即参观显密双修最重要的道场【白居寺】、【白居寺塔】，白居寺已有五百多年历史，属于西藏三个不同教派所修建的寺庙，白居寺的白居寺塔又称万佛塔，是一座具有尼泊尔、藏族汉族建筑风格的佛塔，塔内有十万佛像，是一座艺术宝窟。【帕拉庄园】是帕觉拉康第本家族的庄园，属西藏贵族庄园。帕觉拉康本是不丹的贵族，因不丹内乱而归顺西藏政府，并在江孜的封地上发展起来，其后代历任西藏噶厦政府中的各种官职，家财日益雄厚。帕拉庄园原本建于江孜江嘎村，1904年被入侵的英军焚毁，1937年又重建于距离江孜大约4千米的班久伦布村，故而帕拉庄园又叫班久伦布庄园。帕拉庄园是西藏十二大庄园之一，为目前西藏保存最完好的一座奴隶主庄园。 日喀则
5 日喀则 日喀则-拉孜-珠峰 340公里
早上途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。下午前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，绒布寺（自费进入）距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往【珠峰大本营】180元(或选择马车)，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早。                          珠峰
6 珠峰 珠峰-萨嘎400公里
清早拍摄珠烽日出,然后随着前往萨嘎,路途欣赏希夏邦玛峰：坐落在聂拉木县境内，珠穆朗玛峰西北侧，为喜马拉雅山脉高峰之一，海拔8012米，为世界著名的第十四高峰。希夏邦玛峰的北坡地形复杂，山势陡峭，布满了冰裂缝，冰崩和雪崩时常发生。北坡最大的野博康加勤冰川，像一条玉龙蜿蜒在山涧，冰塔林像片片鳞甲，层次分明透亮。希夏邦玛峰的南坡气候温暖湿润，高山杜鹃林以海拔4700米为上限，海拔3500米以下竹林翠绿，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和小熊猫等。                                萨嘎
7 萨嘎 萨嘎-仲巴-帕羊-马攸桥-圣湖玛旁雍措-神山冈仁波齐-普兰540公里
早餐后前往帕羊靓点：路途随着喜玛拉雅山脉，帕羊草原 帕羊草原：帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。 
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。然后欣赏沿途风景,下午观看世界最高圣湖玛旁雍措，神山冈仁波齐，那木那尼峰 ,玛旁雍错：位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，若论其大，其深，其高，玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。因此，凡来转湖之人莫不在此洗浴，之后还要取些湖水带回去，作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。冈仁波齐峰：冈底斯山主峰冈仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，冈仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。）然后前往位于普兰县科迦村的科迦寺。“科迦”系藏语“定居”之意。996年由大译师仁钦桑布创建。笠迦村以寺为中心建造，呈东西向布局。据记载，先有科迦寺后有科迦村，村因寺而得名。科迦寺是普兰县大寺，历史悠久，在当地享有盛名，每年都有阿里地区扎达、噶尔等县及境外尼泊尔信徒前来朝拜。 普兰
8 神山 普兰--扎达350公里
清晨用早餐前往扎达，扎达土林，托林寺 ,扎达：从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县。扎达县有著名的土林地貌风光区。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。                      札达
9 札达 札达--古格遗址--狮泉河500公里左右　
　清晨出发前往世界古格遗址，狮泉河。古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。 狮泉河镇（噶尔）：座落于狮泉河和新（新疆）藏公路交汇处，是阿里地区的中心城镇。                               狮泉河
10 狮泉河 狮泉河-噶尔--班公湖--日土
　清晨出发前往日土,出噶尔县城拐个弯上个土坡就可以看到噶尔县全景了, 车沿土路前进,在山野里穿梭,途中有大片湿地，成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋，不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存,这就是任姆栋岩画了,由于没有保护, 所剩不多岩画正受风雨的侵蚀,在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物,虽手法粗陋,线条简单,但造型生动.继续向前不久旧便到达了边境小县-日土，过县城9公里便抵达班海拔4242米的-班公措湖，湖与克什米尔相连，我国境内为淡水湖，克什米尔境内为咸水湖，午餐于湖边品尝班公湖特产高原鲤科裂腹裸鱼，餐后乘船进入湖心-世界海拔最高的鸟岛，岛上万鸟飞翔，盛世壮观。鸟窝鸟蛋不极其数，大量的棕头鸥、野鸭、灰鸭和班头雁来此繁殖。 日土
 
11 日土 日土--改则　　
　　清晨出发前往改则，在车上用早餐，天还没有亮满天的繁星就象伸手可即，车一直在荒原上奔跑，不久可到达第一个湖泊“热帮措”车队继续成群的野驴和黄羊会不时的挑衅汽车和汽车赛跑，沿途几乎没有人或其它什么，只是偶尔有一座小小的白塔在山顶，表明了这里宗教的存在，再经过阿翁措湖公路会合抵达乱糟糟的盐湖小镇，午餐后继续车继续在荒原上穿梭，经过一些大小不等的湖泊我们到达藏北高原的腹地-改则，改则是荒原中较大的县城，一应俱全 改则
12 改则 改则--洞措--尼玛　　
　　清晨出发前往改则，在车上用早餐，车又重新驶上荒原，不久可到达第一个湖泊“洞措”，天气好可以看到高原湖泊日出的壮丽景象，在洞措镇和小北线分路后车队继续前行，经过路边有一美丽高原湖泊“扎西措”后进入那曲地界车一直都是在荒原上奔跑，荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸，孤独而又苍凉，翻过查烂木拉垭口，进入藏北羌塘国家级自然保护区，午餐可以路餐或在路边汽车停靠点享用兰州拉面，餐后继续穿越这片荒原，成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑，运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米，羌塘草原上的-尼玛县。 尼玛
13 尼玛 尼玛--班戈　
　　清晨出发前往班戈，在车上用路餐，车还是在漫无边界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特别多，经过小湖张乃措，后又经过吴如措湖，在南措则小镇，午餐后于路边帐篷餐厅继续前行，当晚抵达位于纳木措和色林措两大湖泊之间的班戈县。 班戈
14 班戈 班戈--纳木措--羊八井温泉--拉萨  
清晨出发前往纳木措湖参观世界最高的神湖，车终于和藏北羌塘分路向南前行，车在班戈草原上上山下坡，大小不等的湖泊各有特色，中途可见一个较大的神湖“班戈措”雪山、草原、村庄交相辉映非常美丽，午餐用路餐，后继续前行车不停的在大地里穿行，翻过一个雪山垭口，看见纳木措全景，念青唐古拉山脉守护着神湖，在阳光下非常美丽，下山走进有“天湖”之称的纳木措湖，此湖为西藏三大圣湖之一，是西藏地区最大的湖泊，同时也是我国第二大淡水湖，伸入湖心的扎西半岛上有扎西寺，湖与寺都是著名的朝圣地，当晚住在湖旁神湖扎西半岛上纳木措客栈，海拔4718米，收拾停当大家可以出去游岛、游湖，夫妻师、合掌石，玛尼堆、小庙，还可登上岛顶拍摄神湖。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外40元/人、室内60元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)。
晚上返回拉萨。 拉萨
15 送团 拉萨送团
    早餐后愉快结束，艳美阿里（山南、江孜、日喀则、珠峰、圣湖：玛旁雍措、神山：冈仁波齐、扎达土林、古格遗址、狮泉河、班公错湖、日土、改则、扎西措、尼玛、班戈、色林措、纳木措）环线绝版终极旅程！祝你全家欢乐。  

景区介绍进藏手续：
因阿里风景区为特别边境地区，请各位团友出发前在当地派出所办理边防证，边防证前往地为三个地名：必须

写上：西藏亚东、定日珠峰、阿里地区。

 

 
 日土岩画
西藏是我国岩画分布最密集的地区之一,其中又以日土的岩画最具代表性,有鲁日朗卡、阿垄沟、康巴热久等13

处岩画点。这些岩画以狩猎、放牧、骑射和舞蹈、战争、宗教等内容为主,表现了高原古人类的社会生活风貌。

西藏扎达土林国家地质公园
札达土林位于西藏阿里地区札达县，地处西藏西南部，南隔喜马拉雅山脉与印度交界，北靠阿依拉山 与噶尔

县相接，东邻普兰县，西抵克什米尔。该县在地貌上属于西藏山原湖盆谷地之藏南山原湖盆宽谷区札达盆地亚

区，平均海拔 4500 米。札达土林 作为一种特殊的地貌组 合、其形态丰富多姿，在宏观上沿象泉河两岸展布

着波状起伏、层林叠现、陡缓相 间、气势浩大的土林群，是世界上独一无二的“土林地貌”奇观。土林分布

面积为2464平方公里，发育很好且形态和造型极佳的区域面积457.12平方公里。这些奇特的“土质山林”地貌

为远古时期该地区所处的湖盆沉积层在 喜玛拉雅造山运动影响下，随着水位下降、湖盆抬高，并在气候及河

水侵蚀切割 之下形成的。陡峭险峻的山岩看上去似巍峨挺拔的城堡、碉楼、佛塔等，千姿百态、气象万千，

成为阿里地区最著名的自然景观。

圣湖玛旁雍错
玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,面积400多平方公里。唐

代玄奘在天竺取经记中也称,此湖是西天王母瑶池之所在。 
    历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实,玛旁雍错作为圣湖之王的地位,即便仅对一般旅

游观光客来说,也是无可置疑的。 
    玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”,起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战,结果,藏传佛教噶举

派大胜外道黑教,“玛旁”就是纪念佛教的胜利,此湖因而得名。

 

 

班公湖
从岸边乘船游览至班公湖鸟岛需要30至40分钟的时间，途中可饱览班公湖波光斑斓秀丽风光和远山壮美的景

色。湖中有十多个大小不等的岛屿，鸟岛就是因有水鸟在岛上驻巢栖息而得名，班公湖有个奇怪的现象，即迁

徙的鸟类只选择鸟岛驻足栖息，其它岛上基本上没有鸟类光临。鸟岛长约300多米，宽约200多米，岛高出湖面

约有7、8米左右，鸟岛的表面为碎石、黄土和鸟粪所覆盖，由于鸟岛没有较高大树木，只有为数不多低矮的灌

木和小草。在每年鸟类繁殖季节，岛上的灌木丛里和草丛中，会有一窝一窝的鸟蛋，有的地方窝与窝相连，非

常密集，以至于你行走时不留神，就有可能会踩到鸟蛋。

　　由于日土县地处中国最西部，山高路远、交通不便和信息相对闭塞，游客很少到访，自然环境保护完好，

几乎处于原始状态，所以小岛成为了鸟儿们的天堂和乐园。目前，岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达

数万只，主要的鸟类有：斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。这些

鸟类绝大多数为迁徙的候鸟，冬季从班公鸟岛飞往南亚大陆避寒，第二年的5月至9月飞临班公湖鸟岛栖息，在

岛上产卵育幼和繁衍后代。

　　置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中，观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景，特别是聆听

鸟儿们美妙的鸣叫声，对于生活在喧嚣城市中的人们，绝对是一种难得的视觉冲击和听觉享受，在这里人们会

感受到自然与动物和谐相处人间绝景。

 

古格王国遗址
位于阿里地区扎达县境内，西距县城约 18公里。它于 1961 年 3 月被国务院列为国家级重点文物保护单位；

札达县是阿里地区的文物大县，亦是象雄文化的发祥地。解放以前还曾是阿里地区的宗教文化中心。现存有寺

庙拉康共39座，有住寺僧人的寺庙25 座，这其中以托林寺最为著名，规模其次的应是 达巴寺和热布加林寺。

古格王国遗址的山脚下现存房屋洞窟 300 余间和众多房屋遗迹，是当年奴隶和百姓的住所；山腰上遗存有高

大的庙宇和密集的僧房，其中有红庙、白庙保存较 好，内中壁画依然鲜艳生动；山顶上是王宫，包括聚会议

事大殿、经堂、坛城、神殿和王室人员居住的冬 宫和夏宫。从山脚到山顶的王宫，只有一条人工开凿的暗道

可以通达，整座古城设有大量的防御性建筑。今天,从它的建筑规模和建筑艺术上，我们仍可想象到当时王国经

济发达、文化繁荣的盛况。

北京到西藏自驾游很远哦。