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斯里兰卡6天4晚阿育吠陀养生之旅

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南极企鹅 发表于 2018-11-11 20:48:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 南极企鹅 于 2018-11-11 20:59 编辑

斯里兰卡地接社在国内有办事处,可以组团。

行程特色:
青山别墅,和一曲高山流水,伴你悟禅修道,品味人生!
特别企划“斯里兰卡建筑之父”、“热带现代建筑先驱”——Geoffery Bawa 庄园下午茶!
最美海边火车伴你寻找童年时有关《千与千寻》的回忆!
Ministry of Crab-- 2016亚洲最佳50餐厅中排名第25位,不容错过的饕殄盛宴!

阿育吠陀传统医学可以追溯到公元前5000年。它被认为是世界上最古老的医学体系。五千多年来,它在无数印度传统家庭中使用着。其影响波及南北半球几乎所有的医学系统,因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。

阿育吠陀医学不仅是一门医学体系,而且代表着一种健康的生活方式。阿育吠陀医学的诊治更倾向于人的特性而非疾病的特性,它们的基本作用是激发专门器官的功能。因此阿育吠陀医学的目标是通过调节饮食而化解健康问题,同时不会产生副作用。
阿育吠陀医学有八大分支:Kayachikitsa(内科学)、Shalakya Tantra(头颈外科学及治疗、眼科学和耳鼻喉科学)、Shalya Tantra(外科学)、Agada Tantra(毒物学)、 Bhuta Vidya(精神病学)、 Kaumarabhritya(儿科学)、Rasayana(延缓身体老化的老年学)、 Vajikarana(生育学)
阿育吠陀的大致可以分为以下几类: Shodhana疗法(净化治疗)、 Shamana疗法(缓解治疗)、 Pathya Vyavastha(饮食和运动处方)、 Nidan Parivarjan(消除致病因素治疗)、 Satvavajaya(心理疗法)、 Rasayana疗法(利用免疫和强身健体药物的治疗)


D1        广州机场集中
当日于指定时间机场集中,飞往东西方文化的交汇点、古都【科伦坡】。

D2        广州科伦坡-康提(车程约4小时)
(参考航班:UL885/0300/0610或UL881/0200/0510)
抵达后接机,享用早餐后,驱车前往圣城康堤,康堤于1988年被列入世界文化遗产,它是斯里兰卡国王的最后一个都城, 位于岛的中部,距离科伦坡116公里,在僧伽罗文中,“康堤”是山的意思,说明康堤多山的特点。
之后前往参观佛教寺庙--保存有释伽摩尼舍利达拉达一玛莉卡瓦佛牙寺。这是斯里兰卡最重要的佛教寺庙,供奉着释迦牟尼佛的舍利子(佛牙),也是世界上为数不多的供奉着释迦摩尼舍利子的佛教寺庙;漫步康提湖,康提湖是由一片稻田挖成的巨大人工湖,有人说康提湖之于康提,犹如西湖之于杭州。康提湖上景色秀美,湖边上长满了热带花草树木,树木郁郁葱葱,构成天然的凉棚。各种花卉争相开放,万紫千红,点缀在平坦的环湖大道上。
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D3        康提-南部海岸(约5小时车程)
前往康提青山里的私家场所,在树语鸟啼钟进行瑜伽修禅活动。
三摩地Samadhi,梵语直译为:合神/合一。含义是:意识结合到一起、绑定到一起,华译为定,即住心于一境而不散乱的意思。
三摩钵底又称三摩钵提、三摩拔提、三摩跋提,是禅定的一种。佛在《大方广圆觉修多罗了义经》中说:“若诸菩萨唯观如幻,以佛力故,变化世界,种种作用,备行菩萨清净妙行,于陀罗尼不失寂念及诸静慧,此菩萨者,名单修三摩钵。
三摩地真正的意义是进入大智慧的境界,有如观自在菩萨的行深智慧.可以说,入三摩地也就是心经里说行深般若波罗密,去了另一个境界,说法不同而已
午餐享用山庄自己种植的纯生态食物。
下午前往南部海岸,下榻在阿育吠陀酒店。
酒店专门配备了阿育吠陀医生,为您进行私人理疗。
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D4        南部海岸-加勒-南部海岸
上午进行私人理疗,并在酒店享用阿育吠陀理疗午餐(疗程内餐食在酒店内享用)。
下午前往本托塔参观世界著名建筑大师Geoffery Bawa 的私家庄园,Geoffrey Bawa的建筑在传统僧伽罗南亚风格上融合了欧洲殖民特色、阿拉伯风情,如同他复杂的身世背景;这位甚至被称为“亚洲建筑之父”“亚裔建筑宗师”的Geoffrey Bawa在38岁才有了自己的第一个建筑作品。早年曾在剑桥的圣凯瑟琳学院和中殿律师学院学习,29岁的Bawa回到斯里兰卡买下了Lunaganga的一片废弃的橡胶林,打算实现他的意大利别墅梦,然而他很快发现自己的知识技能不足,1951年他去H.H.Reid建筑公司做了一年的学徒,不满足的他重返英国入学建筑联盟学院,学成后的Bawa在1957年又回到斯里兰卡,成了Reid's建筑公司的合伙人之一。
他渴望远离尘世的宁静,他的很多作品是私密而舒适的田园村舍,庭园植物和窗格楼宇相符相融。以Bawa科伦坡的住房为例,长出房顶的树提供了阴凉,树根树干又成了回廊的装饰,如果躺在Bawa的睡塌上,视线穿过庭廊,穿过书房,透过狭长的落地窗,能看到庭中那棵盘虬的榕树,而欧式简约的红色窗框刚好圈出这副活着的画,松鼠,云雀无时不在树上跳跃,鸣唱。
而他在南部海岸的私家庄园,则给予你怎样的体验呢?吹奏着徐徐清风的合欢树下远眺肉桂湖岛,品茗纯正的英式下午茶,一窥斯里兰卡上流社会的贵族生活。
后前往参观加勒古堡。加勒,位于斯里兰卡西南部,是一座历史悠久的城市,也是兰卡国四大经济重镇之一,于1988年被列为世界文化遗产。古堡在16世纪葡萄牙攻占斯里兰卡时建成,过后又相继被荷、英、法几国殖民,经多国反复的修建与完善,让这座南亚古城汇聚了欧洲的建筑精粹,夕阳下的加勒古堡,矗立在海边,呈现出异彩斑斓的异国风情,之后返回酒店晚餐。
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D5        南部海岸-科伦坡(海边小火车约30分钟)
上午进行私人理疗,并在酒店享用阿育吠陀理疗午餐(疗程内餐食在酒店内享用)。
午餐后乘坐海边小火车(约30分钟,不保证空调车厢、不保证座位)前往首都科伦坡,看过《千与千寻》的人都应该对水上列车那段记忆犹新,水天一色的异世界中茫茫大海里行驶的列车,千寻和无脸人安静地坐在座位上,伴随的是久石让最为自豪的钢变奏曲《海》。在斯里兰卡,您也可以感受这样的海上火车,这条号称世界上最美的火车线路,绝对可以给您带来无限的愉悦。列车驶出加勒火车站不久,您就可以看到车窗下茫茫的印度洋。海浪在窗外翻腾,把阵阵海风送进车厢。椰林,佛塔,橡胶园散发着浓浓的热带风情。绝对是一次特别的旅行体验;
抵达科伦坡后,在Ministry of Crab-- 2016亚洲最佳50餐厅中排名第25位,享用螃蟹晚餐。这家著名的餐厅的两名店主都曾是斯里兰卡板球队的队长。这里是科伦坡吃螃蟹的最佳选择之一。
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D6        科伦坡广州
(参考航班:UL880/1350/2200或UL884/1735/0145+1)
上午车游科伦坡市内观光:像其他发展中国家的首都那样,科伦坡也在迅速地改变他的面貌,几乎一夜之间,以前的旧建筑变成了摩天大楼。而在其他的地方,依然可以看到昔日的魅力。这里有一个有着100年历史的塔楼,还有一些英国人建造的殖民建筑,保留着英国、荷兰殖民统治时期建筑风貌的【独立广场和市政厅大楼】,【国家博物馆(外观)】, 【班达拉奈克国际会议中心(BMICH)】-这是中华人民共和国赠给斯里兰卡的礼物。如时间足够,贵宾可在科伦坡市区最大的购物中心DELL商场,选购一些新心仪的礼物送给亲朋好友,或是感受这个而美丽的小岛商业繁华的另一面;
(备注:根据航班时间,此天市区参观可调整到前一天参观!)
之后根据航班时间,指定时间集中, 带着对斯里兰卡的依依不舍,前往科伦坡国际机场,搭乘客机返回广州散团,结束愉快的斯里兰卡之旅。

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 楼主| 南极企鹅 发表于 2018-11-11 20:48:46 | 显示全部楼层
----------以上行程、航班如有变更不另行通知,海外接待社在景点不变的情况下,有权作出适应调整----------
团费包含:
团费不包含:
1. 全程机票及税金(不含税金涨幅!);
2. 境外空调旅游专车;
3. 所列当地星级酒店,双人标准间包含早餐(两人一房);
4. 行程所列餐饮(早晚为酒店自助,午餐为当地餐厅自助餐);
5. 所列景点门票;
6. 斯里兰卡旅游签证
7. 每人一天一瓶矿泉水;
1. 境外导游和司机小费
2. 个人因私护照请自行备妥(交我社签证时需保证半年以上有效期);
3. 自费项目及个人消费(如电话费、酒店干洗费、行李超重费、额外小费等)。
4. 单间差(如一人使用一间房间则需支付):
5. 因罢工、天气、道路中断、航班取消、延误等不可抗力或旅行社不可控制之情况产生的费用。旅行社可因此调整行程安排,
如遇费用增加,则旅行社可追加相应产生的费用。
6. 个人人身及财产意外保险请自行办理!
7. 机场散团后费用
参考酒店如下
康提
Victoria Golf Club Chalet 或Thilanka kandy或tree of life或其他同级酒店
南部海岸
Siddalepa Ayurveda Resort或The privilege Ayurveda Boutique Hotel或Barberlyn Ayuverda Resort或Lanka Princess Ayurveda Resort或其他同级酒店
科伦坡/尼甘布
Zmax Fairway或Pegasus Reef或Anarva Mount Lavinia或其他同级酒店
温馨提示:
1.斯里兰卡火车设施比较落后,请一定要注意安全。火车票不能提前预售,只能现购,因此不能保证座位和空调。如有遇火车票售罄、更改或取消,我们将换乘旅游巴士,如有贵宾放弃体验火车项目,可跟随旅游大巴前往目的地,费用无增减!
2.斯里兰卡以接待欧美客、家庭客多,酒店房间类型很多以大小床的家庭房来补充标准双床房,请客人理解并自行协调入住。
特别提示:
1.因客人原因,临时不走其中的行程或用餐均视为放弃行程!不另外额外退费。
2.自由活动期间请注意安全,外出活动请结伴而行,避免发生意外事情
3.旅游期间财物请随身保管,车上不可放贵重物品,自由活动期间注意安全,证件最好交酒店保险箱寄存
4.请务必在规定时间前抵达集合地点,如有迟到者后果自负
特别说明:
行程中所标明的当地星级标准仅作为我社区分当地无挂星酒店不同标准使用,并非官方或行业星级评定。行程中所用酒店没有官方公布的星级标准,没有挂星制度。一般而言普遍比国内差1至1.5个档次;非官方网站所公布的酒店星级档次,是属于该网站自己的标准
安全及特别提示:
●费用:因客人原因,临时退团或不走其中的行程或用餐均视为放弃行程!不另外额外退费。
●集合:无论是出发前还是游览过程中请留意导游或领队通知,请务必在规定的时间前抵达集合地点,迟到者责任自负
●外出:自由活动外出活动请结伴而行,避免发生意外事情,保持手机畅通,保留导游、领队及相关酒店的联系方式。
●财物:旅游期间财物请随身保管,车上不可放贵重物品,证件最好交酒店保险箱寄存
●交通:请留意当地的交通方向,遵守当地交通规则,注意交通安全,搭乘正规的出租车,不搭黑车和陌生人的车辆。
●饮食:当地饮食习惯跟口味与国内相差甚远,请不要吃路边食物,不喝生水,不吃陌生人的食物,不知名的食物不吃
●购物:本行程不安排任何指定购物店,客人自行购买的物品请自行甄别真假品质和价格,我司不负责退换货款。
●电火:开关电源,使用电器等,用电时请保持自身和接粗物干燥,充电电器及时拔出电源,入住酒店后了解消防通道位置。
●其他:高空项目如蹦极、滑翔伞等有风险,请谨慎参加,酒后不游泳,身体不适不游泳,游泳池非开放时间不游泳,爬山,徒步需有向导,熟悉线路,运动和求生装备齐全,量力而行,不儃自攀登未经允许的线路。
●法规:旅游期间需遵守国内及旅游目的地国家的法律法规,不得擅自离开或滞留不归、不走私、贩毒。不涉足色情场所。不参与赌博,自由活动期间,一般可以自行安排,但必须依时返回,讲究精神文明,言行举止不失国体、人格。
●健康:游客报名前需如实向我社说明个人身体健康情况,如高血压和心脏病游客,需自己衡量是否能承受搭乘飞机的压力,是否能承受行程中的车马劳顿。如客人隐瞒自身健康情况而旅途中出现意外,我社不承担任何责任。
●紧急: 如遇紧急情况,请拨打当地警察,医疗电话,或中国驻外使馆电话,详细电话请留意出团通知书

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星际旅行O 发表于 2019-10-17 12:44:28 | 显示全部楼层
您好,本月底,我们需要斯里兰卡地接提供司兼导,车辆最好是阿尔法七座,包车旅游三天,有吗?
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奔驰越野车O 发表于 2019-10-17 13:50:56 | 显示全部楼层
请问楼主南极企鹅,斯里兰卡地接可以提供民宿吗?
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熟女的旅途O 发表于 2019-10-19 21:20:00 | 显示全部楼层
跟团旅游好还是参加当地的旅游团好?
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