川西旅游团，若尔盖花湖摄影旅游

【多彩川西】9-11月九寨黄龙-毕棚沟-米亚罗-黄河九曲-若尔盖花湖7日舒适漫旅！
活动亮点

春之花草，夏之流瀑，秋之红叶，冬之白雪，无不令人为之叫绝， 而这一切，又深居于远离尘世的高原深处，在那片宁静得能够听见人的心跳的净土并融入春夏秋生产方式的绝美景色之中，其感受是任何人间语言都难以表白的。而最美的当属川西的秋色。

这是影途社独家策划的融合川西北精华的绝妙线路，汇集壮观的高山镜湖、草原河流、藏族风情。我们的行程安排不太赶，一路走走停停、行行摄摄、充分游览摄影！

【九寨沟】九寨沟的翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情最为著名。被称为九寨“五绝”。分日则沟、树正沟、则查洼沟3条主沟。景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区。

【黄龙】黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。享有世界奇观、人间瑶池之誊。

【若尔盖花湖】“中国最美湿地”地热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

【毕棚沟】毕棚沟是国内非常知名的红叶观赏圣地，景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。

【米亚罗】一年四季，米亚罗万树姹紫嫣红，争奇斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句，是藏在深山人未识的中国面积最大、景观最佳的红叶风景区。

【九曲黄河第一湾】 “黄河天上来，红日地中落”，九曲黄河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，被中外科学家称为“宇宙中庄严幻景”。

影途社拥有西北最专业的活动领队及后勤保障人员，全程拒绝购物，环保互助，深度游玩，保障每一期团都能顺利圆满；

赠送每人每天一瓶水，影途社定制魔术头巾。随车带氧气瓶，保证安心的旅途。


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目的地介绍

<九寨沟> 九寨沟的翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情最为著名。被称为九寨“五绝”。分日则沟、树正沟、则查洼沟3条主沟。景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区。

<黄龙> 黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。享有世界奇观、人间瑶池之誊。

<花湖> 热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

<毕棚沟> 毕棚沟是国内非常知名的红叶观赏圣地，景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。

<米亚罗> 一年四季，米亚罗万树姹紫嫣红，争奇斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句，是藏在深山人未识的中国面积最大、景观最佳的红叶风景区。

<九曲黄河第一湾> “黄河天上来，红日地中落”，九曲黄河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，被中外科学家称为“宇宙中庄严幻景”。


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【关于高原旅行】：

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


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活动装备


1、带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;

2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;

3、感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精;

4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);

5、各种数码产品及充电器、摄影器材; &#8232;

6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶;

7、洗漱用品,换洗衣物;

8、身份证件,这是最重要的;

9、高原康或红景天等预防高原反应药物。


END


第1天　全国各地  成都

今天，我们相聚成都，我哪儿会跟你说，我已经安排好酒店等你了呢！（想歪的，一边儿罚站去）一定要抽出时间看看我生活的城市，锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子......虽然被说腻了，谁叫它们是成都的“面牌儿”呢！品尝成都特色美食，夜吹河风、嗑龙虾、吃冷淡杯......感受天府之国的休闲生活，让你“尝尝”成都的厉害~

第2天　成都  映秀  汶川  理县  毕棚沟

早餐后经成灌高速转道都汶高速进入阿坝藏族羌族自治州，午餐大概在理县自理，下午前往毕棚沟景区被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰。游览完后，大概下午6点左右我们出发前往古尔沟酒店入住，适应海拔。

第3天　毕棚沟  古尔沟  米亚罗  红原  瓦切  唐克
早餐后沿途前往红原，一路的红叶在车道旁边，景色都在路上，随后我们翻越鹧鸪山隧道行进，穿过鹧鸪山隧道后，算是真正意义上的进入藏区了。临近中午，登上需要翻越第一个高山垭口，长江黄河风水岭——查针梁子，中午红原县城吃午饭，下午游览月亮湾，一路经过红原大草原，队员可选择参观瓦切塔林，下午抵达唐克直接进入九曲黄河第一湾进去参观。黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。下午接近6点，回到酒店吃晚餐，晚上7点左右集合，领队带领大家徒步走在黄河边上等待日落。

第4天　唐克  若尔盖花湖  川主寺  九寨沟
早起乘车前往若尔盖县城方向，途径全国第二大草原热尔坝大草原，拍摄一望无际的大草原，随后进入花湖进去游玩（游览时间2小时），海拔3468米。花湖经典的时间是在七八月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。下午乘车返回川主寺然后到九寨沟。

第5天　九寨沟全天
早餐后游览人间仙境、童话世界――【九寨沟风景区】，进入景区后换乘景区观光车。九寨沟的主沟呈“Y”字形，由三条沟组成，总长50多公里。观树正沟<14公里>树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观；则渣洼沟<18公里>的长海是九寨沟内最大的海子、欣赏色彩斑斓的五彩池；日则沟<17公里>的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。让游客真正了解九寨沟的二滩、三沟、四瀑、五绝。因中餐自理，可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标最低60元起自理）；九寨沟景区海拔2500-3100米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游，景区内可跟团游览或自行游览，请与领队落实出景区的碰面时间，以便到时司机准时来接您。

第6天　九寨沟  川主寺  黄龙景区  川主寺
早餐后可以大概在8:30点半左右集合，预计乘车2小时左右到达黄龙景区，进入黄龙景区游览。黄龙钙化景观，类型齐全，钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑，以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全，是一座名副其实的天然钙华博物馆。队员乘坐索道后，继续沿观光道往景区最高点，五彩池，黄龙寺方向徒步，再顺着游客道便能走出景区。如果实在不想坚持徒步的，可以选择返回索道口，自费乘坐索道离开景区。下午4点集合，返回川主寺到达指定酒店入住。

第7天　川主寺  成都
今日行程最后一天，经过茂县，之后过汶川，中午一般我们会在汶川县城为大家提供一餐丰盛的豆腐鱼（酸菜鱼或者麻辣鱼），也算是大家最后的聚餐。下午沿岷江河谷，返回成都。活动结束。几天下来，大家一定能结交很深的友谊，相信大家一定会恋恋不舍，含泪吻别，记得回家交作业。

你们行程是住黄河第一湾吗？